煎鸡胸肉

去超市买半斤鸡胸肉回家，用不粘锅的平底锅做一道低脂高蛋白，美味又减肥的煎鸡胸肉！

做法步骤：

1、将买回的鸡胸肉用刀切成薄片（2-3CM这样利于入味和煎熟），放入适量的淀粉、老抽酱油、盐巴、胡椒粉抹均匀腌制几分钟。

2、不粘锅的平底锅加入一点油，然后把腌制好的鸡胸肉薄片放入，不停翻面煎到两面金黄即可。